Stafidele, indicate în constipație și acidoză

Nu mai ocoli stafidele, căci sunt bune împotriva constipației, [...]

5 înlocuitori pentru unt – iată ce poți folosi

Îți oferim câteva idei de înlocuitori pentru unt în prepararea [...]

10 Alimente bogate în acid folic

Toată lumea are nevoie de acid folic, dar în special femeile care [...]

Migdalele, sursă bună de acid folic și vitamina E

Migdalele sunt o sursă bună de acid folic, vitamina E și magneziu, [...]

10 alimente verzi pe care să le consumi zilnic

Aceste 10 alimente verzi nu ar trebui să lipsească din dieta ta [...]

Fructele cu coajă lemnoasă – cum te ajută să-ți menții sănătatea

Nuci, alune, migdale – fructele cu coajă lemnoasă sunt bune în [...]

Uleiul esențial de piper negru, util în ”farmacia” casei

Piperul negru este unul dintre condimentele cele mai folosite din [...]

Dieta rapidă pentru începutul de an!

Simți că te-ai rotunjit, după ce ai mâncat tot felul de [...]

Cum slăbești 4 kg și 16 cm în talie, în numai 4 zile

Cum slăbești 4 kilograme și 16 cm în talie, în numai 4 zile [...]

Fructul de Guava, o sursă bună de vitaminele A și C

Fructul de guava este o excelentă sursă de vitaminele A și C, [...]

Dieta cu cartofi – slăbești 5 kg în 3 zile

Dieta cu cartofi te poate ajuta să elimini 5 kilograme în numai [...]

Alimente și băuturi care țin de cald

Frigul de afară te face să nu mai vezi nicio speranță de a-ți [...]

8 alimente care ard grăsimile

Aceste 8 alimente care ard grăsimile pot face parte din dieta ta [...]

Slăbești rapid mâncând ca un bebeluș

Slăbești rapid mâncând ca un bebeluș, dar nu piure de banane, [...]

Alternative la uleiul de pește

Uleiul de pește ajută în nenumărate afecțiuni și este de folos [...]

Cum și cât să bei pentru a evita mahmureala

Pentru ca frumusețea petrecerii să nu-ți fie umbrită de o stare [...]

Din nou la munca… Fii plină de energie!

Ai vrea să fii plină de energie, dar după vacanța de iarnă, tot [...]

Există și grăsimi sănătoase! Iată care sunt alimentele care le conțin

Știm că trebuie să evităm consumul de grăsimi. Totuși, există [...]

Urmează nunta? Sfaturi cum să îți menții silueta

Urmează nunta și vei îmbrăca rochia de mireasă? Trebuie să-ți [...]

Salvia, o ”farmacie” într-o plantă

Salvia are efecte antibacteriene, antioxidante și antifungice. De [...]

Ciorba de potroace, bună nu doar de alungat mahmureala

Ciorba de potroace este un binecunoscut leac pentru mahmureală. Mai [...]

Vrei să rămâi însărcinată, atunci evită aceste alimente

Dacă vrei să rămâi însărcinată, atunci ar trebui să eviți [...]

Ghidul tău în alimentația de Sărbători

Este timpul meselor de sărbătoare, cu bunătăți care ar putea [...]

Sfaturi despre slăbire pentru persoanele supraponderale

Pentru persoanele supraponderale o combinație de sport și o dietă [...]

Vrei să slăbești – cât de motivată ești?

Vrei să slăbești, dar cât ești de motivată și dispusă să [...]

Turmericul și beneficiile sale pentru organism

Turmericul este considerat regele condimentelor datorită acțiunii [...]

Fisticul – de ce este bun pentru organism

Fisticul este una dintre cele mai bune nuci pe care le consumăm sub [...]

Cum previi osteporoza

Specialiştii spun că osteoporoza a devenit o problemă de [...]

Tratează urgențele medicale ușoare cu leacuri din cămară

E Crăciunul sau o altă sărbătoare națională. Farmaciile sunt [...]

5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea

Îți oferim 5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea pe care ar [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.