Simptome că ai un deficit de magneziu. De ce este atât de important pentru organism

Există câteva semne că ai un deficit de magneziu pe care le poți [...]

5 modalități de a salva timp și energie în bucătărie

Nu e nimic mai delicios ca o masă sănătoasă, preparată cu multă [...]

Sarea rafinată și efectele sale asupra organismului

Sarea rafinată sau cea iodată după cum o știe toată lumea este [...]

Spanacul crud sau gătit? Cum este mai sănătos să mănânci

Spanacul crud sau gătit? Cum crezi că este mai sănătos să-l [...]

Alimente cu efect de întinerire. Cum să arăți cu 10 ani mai tânără

Consumă alimente cu efect de întinerire care îți hrănesc corpul, [...]

Orzul verde bun pentru imunitate. Beneficii și proprietăți ale orzului verde

Orzul verde este benefic pentru întărirea sistemului imunitar, dar [...]

Ce croissante de pe piață conțin cei mai puțini conservați. Cât de sănătoase sunt ele

Un studiu al Asociației Pro Consumatori (APC) arată că 61% dintre [...]

Cum să slăbești cu ulei de cocos și orez. Rețeta care topește grăsimile

Cum să slăbești cu ulei de cocos și orez? Este o dietă simplă [...]

Superalimente care te ajută să slăbești

Între atâtea variante alimentare care se găsesc pe piață, [...]

Cum faci iaurt de casă și ce beneficii are pentru organism

Să faci iaurt de casă este simplu și ușor de preparat și [...]

Dieta îngerului – slăbești 7 kilograme în aproape două săptămâni

Dieta îngerului se mai numește și Angel diet și presupune să [...]

Dieta lui Iisus. Ce alimente consuma Mântuitorul

Dieta lui Iisus - te-ai întrebat vreodată ce alimente consuma [...]

Surse vegetale de proteine pentru cei care țin post sau vegetarieni

Atunci când ții post, este posibil ca aportul de proteine să [...]

Poftele culinare. Ce înseamnă și cum le poți rezolva

Poftele culinare nu-ți mai dau pace. Acum ai poftă de ceva dulce, [...]

Picioarele umflate – acest ceai naturist te poate ajuta

Picioarele umflate, precum și mâinile, pot fi cauza multor probleme [...]

Apa alcalină – cum se prepară și care sunt beneficiile ei

Apa alcalină elimină celulele canceroase din organism căci acestea [...]

Timpul de digestie al alimentelor. În cât timp se digeră ceea ce mănânci

Timpul de digestie al alimentelor poate diferi de la un individ la [...]

Fructele uscate – de ce e bine să le consumi

Fructele uscate conțin, în general, mai multe fibre alimentare [...]

Elimină paraziții intestinali cu aceste remedii naturiste

Paraziții intestinali nu prea țin cont de vârstă, dar sunt mai [...]

Alimente cu efect anticancer – ce mănânci ca să ții cumplita boală la distanță

Anumite alimente pot proteja organismul de numeroase tipuri de [...]

9 remedii naturiste pentru sinuzită. Remedii homemade

Multe persoane suferă de sinuzită cronică sau acută și sunt [...]

Dinții copilului – ce alimente și băuturi provoacă cariile dentare

Protejează dinții copilului tău de produsele nesănătoase [...]

Cum scapi de celulită. 8 moduri sănătoase să o elimini

Cum scapi de celulită este întrebarea multor femei care țin diete [...]

Sucul de păstârnac elimină toxinele din plămâni

Sucul de păstârnac elimină toxinele din plămâni dacă îl bei [...]

Cum slăbești 9 kilograme în 5 zile – sfaturi care te pot ajuta

Cum slăbești rapid câteva kilograme, fără să adopți vreo [...]

Surse alternative de vitamina B12 pentru cei care țin post și pentru vegani

Ții post? Foarte bine pentru sufletul, dar și pentru corpul tău. [...]

Cum poți să învingi dependența de zahăr!

Poți să scazi semnificativ consumul de zahăr din alimentație, o [...]

Cinci plante care te vor face să uiți de astenia de primăvară

Te simți mereu obosită și parcă și ușor depresivă? Este [...]

(P) Cel mai inovativ probiotic din Romania

Profesor Universitar, Nutritionist si Cercetator in Microbiotica - [...]

Mugurii de plante – beneficii uriașe pentru sănătate

Noi cercetări medicale arată că mugurii de varză roșie au de 40 [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.