Nutriție

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.

Metode naturale pentru a combate simptomele menopauzei

Menopauza vine ”la pachet” cu nenumărate probleme de sănătate [...]

Cât este de bine să bei apă în timpul mesei

Știi cât este de bine să bei apă în timpul mesei? Ne aducem [...]

Băutura care te ajută să slăbești și să-ți detoxfifici organismul

Îți prezentăm băutura care te ajută să slăbești, să-ți [...]

Napul comestibil, o legumă uitată, dar ideală pentru sănătatea ta

În prezent, napul comestibil nu mai este folosit sau cultivat pe [...]

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

Află ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Vrei să [...]

Gustul umami, cel de-al cincilea gust descoperit! Unde îl găsim

Gustul umami este cel de-al cincilea gust de bază, după dulce, [...]

De ce nu ar trebui să arunci zeama de la castraveții murați

Zeama de la castraveții murați ar trebui consumată deoarece are o [...]

Băutura cu papaya ce oferă strălucire tenului și pielii

Băutura cu papaya are un efect deosebit asupra pielii pe care o face [...]

Placenta copilului – ce ar trebui să știi despre ea. Ce se poate face cu placenta

Placenta copilului poate fi folosită în diverse scopuri după ce [...]

Cum să slăbești după ce ai trecut de vârsta de 40 de ani

Odată cu trecerea timpului scăderea în greutate poate părea mai [...]

Îndulcitori naturali mai sănătoși decât zahărul. Te ajută și să slăbești!

Nu este un secret că zahărul nu este sănătos. Mai ales consumat [...]

Vrei să debordezi de încredere? Iată 5 trucuri raw vegan care îți pregătesc corpul pentru vară

Primăvara este anotimpul perfect pentru a începe o dieta inspirată [...]

Cum prepari laptele de turmeric, o minune pentru sănătate

Turmericul este o plantă ayurvedică pe care o consumă indienii [...]

Alimente care dau dependență. Și ai poftă să le mănânci tot mai des!

Există alimente care dau dependență. Preparate care îți dau o [...]

Sfecla roșie îmbunătățește sănătatea creierului și detoxifică organismul

Sfecla roșie îmbunătățește sănătatea creierului, detoxifică [...]

4 remedii din natură pentru a topi colăceii și aripioarele definitiv. Dispar văzând cu ochii

În natură găsim cele mai bune remedii, iar aceste patru alimente [...]

Sucul de morcovi – ce se întâmplă cu organismul tău dacă bei zilnic această băutură

Sucul de morcovi este bogat în nutrienți care sunt mai bine [...]

Rețetă delicioasă de smoothie care te ajută să slăbești sănătos

Iată o rețetă delicioasă de smoothie care te ajută să [...]

Regimul 3 D face furori printre vedete. Dacă respecți regulile acestei diete poți slăbi și 50 de kilograme

Regimul 3 D are trei etape. În prima etapă ai voie doar 800 de [...]

Alimente gustoase care scad colesterolul și protejează vasele de sânge

Colesterolul și bolile coronariene au devenit unele din cele mai [...]

Dieta care topește rapid 20 de kilograme în doar 21 de zile. Așa îți pregătești trupul pentru vară

Dieta care topește rapid 20 de kilograme se ține 21 de zile și [...]

Obiectivul principal pentru acest sezon: dă jos burtica!

Stratul de grăsime din jurul taliei poate fi subțiat când [...]

Smoothie de detoxifiere cu spirulină. Cum îl prepari acasă

Acest smoothie de detoxifiere cu spirulină exte bogat în [...]

Fructul dragonului – află ce beneficii uimitoare pentru sănătate aduce

Fructul dragonului (pitaya) poate fi trecut în lista [...]

6 motive pentru care ai nevoie de potasiu. Alimente bogate în potasiu

Organismul are nevoie de potasiu, căci este unul dintre cei mai [...]

Motive să cultivi trifoiul roșu. Află despre beneficiile trifoiului roșu

Îți oferim câteva motive să cultivi trifoiul roșu, acel trifoi [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.